Outdoortraining in der Gruppe - sei auch du dabei 🙂

Restart Outdoor Training mit Christina

Start 07. Juni 2021

Outdoor Fitness in der BradFit Arena - am Hinterreit Parkplatz

Du hast es endgültig satt?
Du willst abnehmen, Muskeln definieren und deinem Traumkörper näher kommen?
Die  Mädl’s werden ihren Traumkörper näher kommen und die Burschen ihre Muskeln definieren. 🙂
Du willst genau das erreichen?
Dann ist das Outdoor Functional Fitness mit mir
genau das richtige für dich.

Was erwartet dich?

 

Outdoor Fitness Effekt

Das praktische am Outdoor Training ist es in relativ kurzer Zeit abwechslungsreich, funktionell und effektiv trainieren zu können.
Wir beanspruchen viele Muskeln, treiben die Fettverbrennung an und das ganze macht auch noch Spaß.

Outdoor Fitness Workouts

Ein kleiner Einblick in eine Trainingsstunde mit mir.

Wir trainieren mit eigenem Körpergewicht und frei wählbaren Zusatzgewichten wie z.B. Kurzhanteln, Langhanteln, Medizinbällen uvm.

Das Training findet in einer Gruppe statt und ist wie ein Zirkeltraining aufgebaut. Das Training beinhaltet Bereiche aus Crossfit, Functional, Stabilisation, Balance, Mobilisation, HIT, Fatburning, Muskelaufbau, Challenges uvm.

Outdoor Fitness Ziele

Mein Training ist für jedermann. 🙂

Du verbesserst deine Ausdauer, Körperhaltung, Koordination, Kraft, Gleichgewicht, steigerst deine Fitness, straffst deine Haut und reduzierst dein Körperfett.
Das alles stärkt dein Immunsystem, deine mentale Kraft und lässt dich auch noch jünger Aussehen.

Kurstermine

Training jeden Montag und Mittwoch von 19:00 – 20:15Uhr

Fit in den Sommer

Block1/8 Einheiten

7.Juni bis 30. Juni


Stay Strong

Block 2/8 Einheiten

Von 5. Juli bis 28. Juli


Sommerfit HIT

Block 3/6 Einheiten

von 2.August bis 18. August


Stay Fit

Block 4/8 Einheiten

Von 6. September bis 29. September


Ab in den Herbst

Block 5/8 Einheiten

Von 4. Oktober bis 28. Oktober


Preise

Preis/Block mit 8 Einheiten 125€

Preis/Block mit 6 Einheiten 100€

Anmeldung

Training ist jeden Montag und Mittwoch in den oben genannten Zeiträumen von 19:00 – 20:15Uhr

Gleich direkt Online Buchen und 5€ sparen 120€.

Es kann auch direkt vor Ort und Training bezahlt werden. Anmeldungen für das Training auch gerne persönlich über Whats App 😉

0660 322 20 11 ich freue mich auf euch.