Warum sollte ich einen FitCheck machen?
01.
IST Zustand
Beim Fit check wird zuerst dein Körper analysiert, wo wir schnell und präzise dein Gewicht und die segmentalen Muskel- und Fettanteile in Armen, Beinen und Rumpf festgestellt werden.
02.
Analysegespräch
Das Analysegespräch ist die Grundlage zur Erreichung deiner Trainingsziele.
03.
Ziel Definition
Abnehmen und Körper straffen
Muskulatur und Figurverbesserung
Rücken kräftigen und Haltung verbessern
Allgemeine Fitness verbessern
Wohlbefinden steigern und gesünder leben
Muskulatur und Figurverbesserung
Rücken kräftigen und Haltung verbessern
Allgemeine Fitness verbessern
Wohlbefinden steigern und gesünder leben
04.
Individuell Umsetzung
Dabei wird ein individuelles Trainingsprogramm erstellet, welches deine persönlichen Wünsche und den aktuellen Leistungsstand berücksichtigt.
Wie funktioniert die Körperzusammensetzungsanalyse?
Dabei wird zuerst dein Körper analysiert wo wir schnell und präzise dein Gewicht und die segmentalen Muskel- und Fettanteile in Armen, Beinen und Rumpf festgestellt werden. Darüber hinaus werden Körperwasser, das prozentuale Körperfett und der Grundumsatz ermittelt. Auf dem Befundbogen werden die Werte leicht verständlich und graphisch dargestellt, so dass man leicht erkennen kann, ob der Körperbau ausgeglichen oder der Fettanteil erhöht ist. Bei der Messung werden keine statistischen Daten der Durchschnittsbevölkerung nach Alter, Geschlecht und Aktivitätsgrad verwendet. Die fortschrittliche Technologie basiert auf dem Verfahren der direkt-segmentalen bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA).